吃法大全

立秋处暑时节，天气转燥，皮肤干痒、起皮、化妆卡粉接踵而至。中医讲“外润不如内养”。老王教你用石斛多糖搭配银耳胶质，炖出一碗天然的“口服玻尿酸”！

吸烟容易耗伤肺阴，导致咽喉发干、刷牙恶心、干咳少痰。中医讲“肺为娇脏，喜润恶燥”。种植户老王教你用石斛搭配罗汉果、百合，做出老烟民必备的润肺护喉茶！

民间常说“秋后吃鸭，去燥养阴”。鸭肉性凉滋阴，搭配铁皮石斛清热生津，是末伏和夏末初秋清解虚火、补水润燥的顶级养生药膳。老王今天分享基地的经典配方！

买回家的铁皮石斛鲜条，最原汁原味的吃法就是“生嚼”。但怎么清洗、要不要剥皮、嚼完的渣能不能咽？老王今天把鲜条生嚼的细节与讲究全讲透！

每天对着电脑手机十几小时，眼睛干涩酸胀发干？中医讲“久视伤血、肝开窍于目”。老王教你用石斛+枸杞+菊花做出最适合打工人的护眼三宝茶！

立秋虽然过了，但“末伏秋老虎”余热未消，白天闷热夜晚渐凉，最容易伤津耗气。种植户老王带你了解立秋后石斛养生的3个细节，帮全家平稳度过夏秋交替。